Miből áll a kihívás?

2025. május 26-tól 30-ig 5 napon keresztül, minden nap küldünk Neked emailben egy rövid videót, és ehhez tartozni fog egy játékos kihívás is, ami segít a videóban tanultakat a gyakorlatba átültetni!

Ha szeretnél részt venni a kihívásban, akkor itt tudsz jelentkezni! 

A kihívás díjmentes!

Semmiféle táplálékkiegészítőt nem reklámozunk!

 MIKROBIOM ERŐSÍTŐ RECEPTEKKEL!

 Mi az a mikrobiom?

"A mikrobiom a tested belső ökoszisztémája – jó és rossz baktériumok egyensúlya, amely nagy hatással van az emésztésedre, immunrendszeredre, hangulatodra, az anyagcserére és az elhízásra, sőt még az allergiákra is."

 Miért kell erősíteni?

"Modern életmódunk – stressz, feldolgozott ételek, antibiotikumok – lerombolják a mikrobiom egészségét. Ennek következménye lehet: puffadás, gyenge immunrendszer, ételintoleranciák, bőrproblémák, testsúly problémák és akár hangulatingadozások is."

 Milyen hatás várható, ha megerősíted a mikrobiomodat?

Felnőttek esetén:

• Könnyebb emésztés, kevesebb puffadás
• Jobb közérzet, több energia
• Erősebb immunrendszer, kevesebb megfázás

Gyermekeknél:

• Kevesebb hasfájás, székrekedés vagy hasmenés
• Jobb alvás és nyugodtabb viselkedés
• Erősebb védekezőképesség óvodában, iskolában

SZERETNÉD HA JOBB LENNE A MIKROBIOMOD ÁLLAPOTA, DE NEM TUDOD HOGYAN IS KEZDD?

Manapság a mikrobiomról nagyon sok helyen hallhatunk nagyon sokféle információt! Nem csoda, ha elveszve érzed magad az információ tengerben!

• Mit együnk?
• Mit ne együnk?
• Mivel ártunk a mikrobiomnak?
• Mivel tudjuk erősíteni?
• Milyen életmódbeli változtatásokkal lehet jobbá tenni a bélflóra állapotát?
• Tényleg a mikrobiom állapotán múlik a jó egészség?
• Probiotikumok vagy prebiotikumok kellenek?
• Lehet-e természetes módszerekkel javítani a mikrobiom állapotán?

Témák :

Hogyan tudod megvédeni a mikrobiomodat az ártalmas hatásoktól?

Hogyan segítheted fenntartani az egészséges egyensúlyt a mikrobiomban?

Hogyan tudod táplálni a jó baktériumokat?

Hogyan tudod a mikrobiom optimális funkcióját támogatni?

Várható eredmények:

- mítoszok leomlasztása

- saját korlátaid leomlasztása

- szemléletváltás

- hasznos tippek, receptek és gyakorlati tanácsok

A szerző és előadó:

Dr. Paudel Klára, PhD, belgyógyász, nefrológus, funkcionális, holisztikus és integrált szemléletű orvos

Már régóta foglalkozom a témával, és barátaim, ismerőseim régóta kérleltek, hogy magyarul is készítsem el ezt az oktatóanyagot, hogy minden magyar embernek is hasznára szolgálhasson.

A kutatásokban hihetetlen sok új dolog került a felszínre az elmúlt pár évben, ami alapvetően megváltoztatja a betegségekhez való hozzáállásunkat. Már nem csak arra van eszközünk, hogy a betegségek tüneteit kezelgessük, hanem az okok feltárásával, a betegségeket vissza is lehet fordítani.

Ezt a nagy tudást nem szabad az orvosi szaklapokban hagyni, a háztetőkről kellene hirdetni, mert annyira fontosak mindenkinek! Mert van remény és van jó hír!